| 写メっ娘日記 |



| おつかれさまです 夜勤の仕事を始めたばかりの方は 途中で眠くなることもあるかもしれませんが そのうち慣れてきますよ 働く時間がバラバラの介護の仕事や 週交代勤務の方は やっと夜勤に体が慣れたかと思えば 次の週は日勤で 生活のリズムを作るのが 大変だと思います 人間は本来25時間必要だけど 夜に寝て朝に起きることで 24時間という体内時計が 保たれてるらしいです 夜勤の方は、毎日1時間になるので 本当に大変だと思いますし 無理して働かれている方も いらっしゃると思いますが お体ご自愛くださいませ まや |




