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今週は対馬から新鮮な、かんぱちとブリのお魚も沢山頂き贅沢をしました

かんぱちとブリのお刺身



ブリのお刺身の残りでレモン醤油漬けカルパッチョ



最後はブリ大根で

やっぱり、新鮮なお魚はいいですね〜

今週は対馬から大きなイカを頂きイカづくしの毎日になりました
　
福岡市内でイカを買うと高いので助かりましたね

イカと野菜の塩炒め

　

イカとカシュナッツの中華炒め



イカの黄金炒め



イカと胡瓜の中華炒め



今夜は何にしよ〜かな
イカはカロリーも少なく、たんぱく質豊富なので出来れば毎日でも摂りたいものですね

今週は対馬から新鮮な、かんぱちとブリを沢山頂き贅沢をしました

かんぱちとブリの刺し身です



ブリの刺し身の残りでレモン醤油漬けカルパッチョ



最後はブリ大根で

新鮮なお魚は、やっぱりいいですね〜