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今朝のダイエット食はベビーリーフ、プチトマト、モッツァレア、アボカド、ゆでたまごの盛り合わせにしました

ダイエット中だからを完全に抜くのはリバウンドしやすいので楽しみながらストレスにならないダイエット食を楽しまないとストレス太りなんてしたら本末転倒ですからね

娘には酵素玄米のカオナシで



最近、朝早くからキャラ弁にハマッているのですが楽しいですよ〜

何か、これは面白いぞぉ〜っていうキャラ弁あったら教えて下さいね

ではでは行ってらっしゃ〜いまし

さぁ、今週も始まりましたね〜ほのかは、そろそろ復帰の予定だったのですが不足のせいか太ってしまって正直、出勤するのが恥ずかしい(｡>?

今、ダイエット中〜なのでな身体になったら出勤しますね

その時は遠慮なくいきますよ〜

日々、ゆる筋トレにウォーキング、食事制限で質の良い睡眠を心がけて1日も早くしたいなぁ〜ね

今日は、おNEWのな身体になるコルセットでエロ〜いウエスト作るんだぁ



結構、締めるから苦しいけど早くなりたい今日この頃でした

では今週も温度差に負けず