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皆様おはっよ〜ございます

今朝は、いつもより爆睡７時まで寝ていましたぁ〜いつもよりスッキリ
身体が軽いです

いつもは4時に起きるから何だか身体が重くてやっぱり睡眠は大切ですね〜

若い頃は、ほのか１３時間ぐらい寝ていたのに

今では早いときには２時ぐらいに目が覚めて二度寝出来ず睡眠時間２時間ぐらい

皆様は、どれぐらい寝てますかぁ

やっぱり年重ねると睡眠時間は短くなるのかなぁ

まぁ、でも２時間ぐらいの睡眠でも日中に差し支えもないのは、ほのかには２時間でも足りているって事なのかな

まっ！いっかって感じで今日も
ファイト〜