女の子からの写メ日記♪
まさこの日記
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 まさこ(9333)
  • [02/24 23:00]- まさこ

    こんばんは

    ずっと気になっていた
    お米のかわりに食べる
    ブロッコリーを買ってみました




    お米のかわりに食べると
    糖質が1/22になり
    食物繊維が4.2gとれるらしく




    半分の150gをレンジで温め
    生ふりかけを混ぜて
    卵と一緒に炒めてました




    もともとブロッコリーが
    大好きなので
    これはこれで美味しいと感じて




    つぎはぎカリフラワーに挑戦
    カレーにしてみようかなぁー






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