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こんにちは、りさです(^-^)


随分お久しぶりの日記となっちゃいました(*´-`)

お休みしていた間に、
バッサリ！やっちゃいました(≧∀≦)

久しぶりの短さ♪
気分も変わってウキウキ気分です♪

思っていたより短くなっちゃいましたが…

さて、いかがでしょうか(´∀｀)？

男性はロングの方がそそられるのかなぁ？

こんにちは、りさです(^-^)


今日は久しぶりに、朝から汗を流してきました(≧∀≦)

今は、沢山の女性がスパッツ姿で走っていますが、私は、私を追い抜いていく女性のお尻を必ずチェックして、理想のお尻を追ってしまいます(//∇//)
私の理想の、プリッと丸く上がったお尻を…?


ぺったんこで広がったお尻には興味がなく、しっかり鍛えられたプリッとしたお尻?
（あくまで私の好みで理想です。
それよりとりあえずもう少し全体的に引き締めが必要（≧∇≦））


年齢と共に、筋肉が痩せて来るので、バランス良くトレーニングして、少しでもいつまでも健康的で魅力的な女性でいられるようにいたいな
ぁ(^-^)
と思っていますが…
（現実はなかなか伴っていない所だらけ　笑泣）


皆さんは、どんなお尻がお好みですか(´∀｀)？
ぜひ教えてください?


今日も素敵な1日でありますように♪

こんにちは、りさです(^-^)


なんだかお久しぶりの日記となってしまいました(´∀｀)

この数日、とっても暑くなりましたが、皆さま体調など大丈夫でしょうか？

と言う私も、少し体調が悪い日もあり今週はしっかり休養させて頂きました(*´?`*)
早めの対処ですっかり元気でございます(＾ｰ^)

この間に映画を2本観に行きました(??????)
あとは、本を読んだり、
届いた家具を組み立てたり、
お散歩したり、
大好きな人に会ったり…
相変わらずなペースで過ごしておりました(≧∀≦)


いつも自分の身体と心を気にかけ、
その状況の中で、最大に心地よく、
安心出来る時間をなるべく持てるように心がけて過ごしております(´∀｀)


ぜひ皆様も、ご自分の身体と心に疲れていないか…
時々問うてみてくださいねっ(^-^)


もし、少しでも気になる方は、
早めの予防、治療をオススメしますので、
カウンセラーりさをお訪ね下さいませ(＾ｰ^)笑


あ、マッサージご希望の方はご遠慮なく仰って下さいねっ?
5分だけでも、スッキリしますよ♪

本日は18時までお受付致しております。
カウンセラーりさ、お待ちしております?