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こんにちは、りさです?



久しぶりジョギングも、
すっかり秋の気配満載です????



カフェでまったり中の方達を見ていると、

つい、

『いいなぁ?????』

なーんて、思ったりもしますが、
トレーニングの時は、
終わったら真っ直ぐ
家に戻り、
半身浴を楽しみます???


改めて、
まったりカフェを楽しみたいと思います???

トレーニングは
ゆったりとマイペースで
継続していきまーす???

私には
結局それが一番健康的で良いようです??


最近は
朝晩の気温の差などから、
体調が崩れている女性が多いそうです?
くしゃみや鼻水、涙etc…

私も、花粉症が発症した?、、、
と思っていましたが、
どうやら、気温の変化などからきていそう?


鈍感な所も大いにありますが、
でも、
体はとても敏感…????


今日も敏感そう???
優しく優しくお願いします?