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こんにちは、りさです?


今朝も7時からお散歩??♀???♀???♀?

今日は走るのではなく
ゆっくりと歩く時どこに力が入っているか
どこの筋肉使っているか
を意識しながら
しっかり目に歩きました??♀?

これは
走るよりキツイかも?

でも
周りのワンちゃん?達を見て
癒されながら
その場の空気と
周りの人達の雰囲気を味わいながら
も歩いたので

心も体も満たされました?


絶対??
をやめて
必死に??
をやめて
ゆるっと生きていますが
この方が
全てにおいて断然良い様です?


嬉しい事が
沢山起こりますし
何かあっても
すぐに対処出来ます??♀?

特に何もないんですが
何かわからない漠然とした
不安や焦りなんかも
全くなくなりますね??


あ、
でも
ゆるゆる　と
ダラダラ　は
違いますので
気をつけないといけないですね?


今日も
ゆるっと素敵な1日となります様に??

お待ちしています?