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こんにちは、りさです?


今日もあたたかな日差しを浴び
お散歩完了??♀??


外の空気を目一杯吸い込んで??
深呼吸すると
身体の中のものや
ネガティブな感情も
同時にデトックス出来て
とても
気持ちいいですね??



いつも頭をフル回転させている方は
少しだけ
頭も休ませてあげると
また
頑張ってくれると思いますよ?


呼吸を整えて10秒だけでも
目を瞑ってみてあげてください?


そしてまた
頑張りましょ??



本日も19時までお待ちしています?


来週は
お休みをいただきます???