女の子からの写メ日記♪
やよいの日記
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　やよい(146)
  • ［01/07 23:16］- やよい

    心を整えて…

    おはようございます

    今日はいつもより
    本業のスタートがゆっくりなので
    もう少し遅くまで
    寝ていてもよかったのですが…

    生活リズムを崩したくなくて
    いつもの時間に起きました

    そして、カーテンを開けて
    お部屋に朝の光を入れて
    お湯を沸かして
    お茶を淹れてみたりもして、ね。

    そうしたら
    ほんの少し、やる気スイッチが
    押されるのですよ

    朝活って、
    こういうことを言うのでしょうか


    意識的に元気の出ることをやって
    安心できる時間を作ると、
    自分のことを
    より大切にできる気がします。

    それがあなたのことを
    大切にすることにも
    繋がると信じていますよ


    あなたも、まずご自分を
    大切にしてみてくださいね


    やよい

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  • ［01/07 13:51］- やよい

    夜の家事タイム

    こんばんは

    今日も私の日記を
    読んでくださって
    本当に、ありがとうございます。

    マイガールの人数も
    少しずつ増えているのが嬉しくて
    毎日ドキドキしていますよ

    いつか、登録してくれたあなたに
    お会いできるのかなと思うと
    楽しみでたまりませんね。

    キス魔仲間さんと
    愛し合うのが一番の理想なので
    叶いますように…なんてね


    さて、今日は帰ってから、
    久しぶりに音楽を流しながら
    家事をやっておりました

    家事自体は楽しくないけれど
    好きな音楽をかければ
    多少はね、やる気も出ますから…

    環境を少し変えるだけで
    心って落ち着くものだなぁと
    こういう時に、感じますね


    明日も、私たちにとって
    良い日になりますように


    やよい

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  • ［01/06 23:17］- やよい

    簡単リフレッシュ

    おはようございます

    起きた瞬間に、
    寒い！寒すぎる…！と思ってしまったので

    今朝は出かける前に
    少しだけ体を動かしてみました

    もちろん、簡単なことですよ

    難しいエクササイズを
    朝からやる気にはなりませんからね。

    肩をぐるぐる回して、
    首をゆっくり倒して、
    背中を伸ばすだけ。

    体を動かす、というよりも
    ストレッチをしただけですが

    これをするだけで
    体があたたまり、
    頭も驚くほど軽くなるので
    とってもオススメです♀


    忙しい朝ほど
    あえて数分、時間を使って
    体をほぐしてみる…。

    それが私の
    いちばん手軽なリフレッシュ方法です


    あなたの朝のルーティンにも
    ぜひ取り入れてみてくださいね。


    やよい

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  • ［01/06 13:50］- やよい

    振り返りの気づき

    こんばんは

    今日も一日、お疲れ様でした

    私は帰ってきてから、
    今日はやたらと考え事をしております

    最近の自分を振り返って、
    反省点を考えてみたりもね


    ちなみに、以前の私は
    「これで良かったのかな」
    「もっと出来たかも」
    なんて考えてしまって

    後ろ向きになりすぎて
    疲れてしまうことが多かったんですが…

    このところは、
    「ここはちゃんとやれた」
    「悪くなかったと思う」と、
    良かったこと探しができるように
    なってきました


    完璧じゃなくても、
    迷いながらでも、
    毎日を積み重ねてきたことが
    自信に変わってきたのかもしれませんね。


    あなたもきっと、
    気づかないうちに
    ちゃんと前に進んでいますから…

    今日の自分を
    そっと認めてあげてくださいね


    やよい

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  • ［01/05 23:16］- やよい

    小さな「できた」を集める

    おはようございます

    今日ももちろん本業なのですが、
    今朝はね、
    家を出る前に
    「今日はここまでやれたらいいな」という
    小さな目標を立てていました。

    それは、
    いつもより少し早く起きて、
    洗濯物を回して、
    朝ごはんもちゃんと食べて、
    忘れ物なく家を出る、ということ

    普通のことですよね？

    でも、この普通のことができたら
    素晴らしいのではないかなと思いまして、
    ちょっとチャレンジしてみたのですが…

    無事、できました


    なので今、達成感でいっぱいです

    今日はこの、小さな達成感だけで
    丸一日幸せに生きられそうですね


    あなたも、今日は
    誰にも見せなくていいので
    小さな「できた」をたくさん
    積み重ねられますように…



    やよい

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