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こんにちは、りさです?


先日頂いた素敵なチョコ?と、
美味しいコーヒー??にアロマをポトン?
と一滴落とし、
オレンジのフレーバーにしての
まったり時間?
大切にしています?


味わう事に集中??

自分を感じていると
心からの余裕が生まれて
色んな事が
スムーズに動き出します?


そろそろコーヒータイムはいかがですか??
少しの時間のコーヒータイムも、
慌てたら焦ったりのマインドを
少しだけ忘れて、
深呼吸を一度してみて?

一口のコーヒーでも
しっかりコーヒーの美味しさを
優しく目を閉じて
全身で味わってみてみて?

それが出来たら次は、
カップ半分飲むくらいを
目を閉じて全身で味わう?

ホッと心から感じた気持ちよさと、
安心感を感じてみて?


お仕事も後半戦???
力を抜いて頑張って下さいねっ?

お題：【マイガール限定公開】ジムに行くような、スポーティーだけどエロくも見える写メを見せて下さい！に回答♪

こんな大胆な格好もじゃありませんかまた、想像しちゃた

お題：【マイガール限定公開】ジムに行くような、スポーティーだけどエロくも見える写メを見せて下さい！に回答♪

こんな格好しますよね
ほのかにとってはエロい想像しちゃて

皆様〜おはようございます〜

今日は微妙な天気みたいですね
時折、雨みたいなので傘?忘れずに今日も、お仕事、気をつけて行ってらっしゃいませ

さて、皆様は朝食は食べてますか？
ほのかは朝から食欲旺盛で…
朝、作るのが大変なので、おかずは、だいたい少し作り置きしています〜
（だから太るんですね）

なので話は飛びますが朝はゆる筋トレから有酸素運動はかかせません（笑）

今日も皆様にとっても健康、充実した１日で過ごせますように

お題：【マイガール限定公開】貴女のストレス解消方法を教えて下さい！に回答♪

2位　ペットと遊ぶ事