福岡 人妻 デリヘル を始め九州各地の人妻店を掲載！福岡(福岡市・久留米・北九州)・佐賀・長崎の人妻・熟女店情報を紹介しています。

皆様、今週も蒸し暑い中お疲れ様でしたぁ〜もう、冷たいものがないとバテちゃいそうでしたね

今日は娘が帰ってきてから簡単、ヘルシー、混ぜて載せて冷やすだけ、ひんやりスイーツを作ってもらいましたぁ

　

濃縮ヨーグルトに、はちみつを混ぜて好きな果物やナッツを載せて冷やすだけ〜ヨーグルトバークって言うそうです

ヨーグルトバークの作り方でググッたら出てくるみたいなので週末の休みの方は良かったら、どうぞ



フルーツ盛り沢山、ほのかな甘さだけど濃厚で美味しかったですよ〜

　　　　　　　　　　　ほのか

　なんども　すいません?

ちなみに今日の下着はかなりセクシーな下着を身に付けています。。

　お待ちしてまーす??

おはようございます?
　今日も暑いですね?
りことエッチな事してください??
　10時から17時まで出勤しております
ご連絡おまちしております。??

こんにちは、りさです?


7月後半まで
土日は
お休みを頂く事になりそうです?

フッと隙間時間出来るかもしれないので
お問合せくださいませ???


昨日
夏至を迎え
また少しずつ様々な事の変化が
ありそうですね?


また最近ますます
引き寄せ力がパワーアップしている気がしています?

ありがたい事です。。。


様々な沢山の出会いは
自分自身を
どんどん変容させてくれ
どんな方が周りに居るか
どんな方が来て下さるのかでも
私自身の確認にもなります。


自分が日頃どう在るかで
出逢う人も
起こる事柄も
変わってきますもんね?





本日も
皆様が安心で美しい時間を
感じられますように???

皆様おはようございま〜す

何だかパッとしない、お天気が続いてるけども大切な恵み

今日も朝から大切な栄養はとって張りきっていきましょう

今朝のダイエット食は青菜の雑炊

炭水化物抜きダイエットが流行っている時代ですが炭水化物も三大栄養素の一つ

身体も脳も朝からエネルギッシュにいく為には炭水化物はかかせません

ほのかと同じくダイエット中の皆様〜無理に一気に落とすダイエットは禁物

健康的にリバウンドを防ぐためにも月に最高２〜３キロペースの減量で無理ない程度に一緒に頑張りましょうね