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こんにちは、りさです?


昨日も朝からウォーキング＆ジョギングを楽しみました??♀???♀?

いつもより少しだけ早く行くと、
いつも出逢わないワンちゃん達に出逢い、
清々しさと癒し効果満載の、
気持ちの良さを味わいました?


気持ちよさを味わいそれを、
しっかり体で感じる事がとっても大切な事。
と教えてもらっているので、
私は心の気持ちよさも、
体の気持ちよさも、
しっかり体感して味わっています??


こちらでも、プライベートでも
様々な年齢、職業、性別、性格の方とお会いしますが、
どんな方からも、
学びもあるし、気づきもいただいて、
それを感じながら過ごせる事はとても幸せだなぁ??

と感じている今日此の頃です?


心地よい感覚も、そうでない感覚も
自分を知る事において、
とても大切な素材として捉えるので、
いつもフラットな状態でいられるのかもしれません??


こんな風に書いてると、
なんだか、
喜怒哀楽のない様な人に感じられるのかなぁ?


昔はめちゃくちゃ喜怒哀楽が激しくありましたが、
少しは大人になり、まぁるくなったかも?

でも今も、喜と楽は誰よりも分かりやすくあると思います?
怒っても哀しんでも表現しないことではなくて、あまり怒る事も?なくなったし、
哀しむ事も、、、?これはやっぱりあるけど、
全ての出来事に対する事への捉え方が、
変わったからかな?


と、また本日も書きたかった事から脱線してしまいましたが、
気持ちよさや楽しさをいつも全身で感じています?

もちろん、今日も明日も明後日も、
体と心で感じさせて頂きます???

と言うお話しでした?